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2026-02-02

#聽力小知識【Oticon Edu Mic 藍牙／2.4GHz 遠端麥克風：聽得清楚，學習效果更佳】

【Oticon Edu Mic 藍牙／2.4GHz 遠端麥克風：聽得清楚，學習效果更佳】學習環境中，如何在噪音、距離、回音情境下，還能輕鬆聽清？對配戴助聽器的學生來說，老師走動、寫黑板、翻書聲、聊天低語、機器運轉聲，都會讓音訊被稀釋。這也是為什麼「EDU Mic 遠端麥克風」在教學場景特別重要，它不是把音量開大的麥克風概念，而是讓音訊號「更直接傳進聽者耳裡」。 Oticon EduMic藍牙遠端麥克風，就是為教學與學習設計的遠端麥克風，核心目的在於提升訊噪比（SNR），讓助聽器接收到更清楚的語音輸入，減少距離、噪音與殘響對理解力的影響。【EduMic 還有哪些好處呢？】 👩‍🏫請老師配戴，EduMic作為遠端麥克風，會把老師的語音以 2.4 GHz 無線方式傳到已配對的 Oticon 助聽器，提供更直接、穩定的語音輸入。⏰續航時間長達10小時，傳輸距離最遠可達約20公尺。 🙋‍♂️多人同時聽也沒問題：同一位老師使用EduMic，可以同時傳輸到不限單一數量的助聽器，讓同班多位配戴者能一起接收老師聲音，只需配對一次，下次即時使用超方便。 ✏️學生跟老師都最怕「設備太複雜」，EduMic都可以一鍵操作一鍵搞定，長按即開/關、短按靜音/解除靜音，同時具備領夾與掛繩等不同配戴方式。

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2025-12-24

#保健小知識【冬季補充魚油，保護循環，增強保護力】

【冬季補充魚油，保護循環，增強保護力】一到冬天，天氣變冷、日照變短，很多人會覺得自己：「進入冬眠模式」 👉白天想睡、體力下降😪、手腳冰冷、肩頸痠痛、情緒低落😔 這時適量補充含 Omega-3 脂肪酸的好油脂（EPA、DHA）【魚油在冬季保健中的幾個關鍵角色】 🐟 Omega-3 脂肪酸有助於維持正常代謝、維持管路暢通。 🐟 DHA幫助思緒清晰與專注。 🐟 EPA 與 DHA 參與反應調節，避免冬季溫度低、循環差，導致行動力卡卡 🐟緩和情緒起伏，由於日照短，容易產生低落，Omega-3對於情緒穩定有一定的作用對於冬季需要長時間工作、忙碌工作的人來說，適量補充 DHA，有助於： ✅維持正常的視界晶亮 ✅幫助專注與思考效率 ✅維持循環與代謝，幫助消化 ✅維持靈活、增加冬季的行動力【冬季補充魚油的 3 個實用小建議】挑選魚油時可以挑選： 🔬標示清楚每份含有多少 EPA、多少 DHA比例 🔬來源魚種（如小型深海魚） 🔬是否有提供第三方檢驗報告（重金屬、殘留物等） 🔬過濾的過程是否有去除雜質、異味【補充魚油要注意哪些】 ✅建議飯中或飯後食用 ✅搭配溫水，避免空腹吞食 ✅每天固定時間補充，較容易養成習慣

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2025-11-21

#保健小知識【冬季補充薑黃的好處，從體內點燃溫暖關鍵】

【冬季補充薑黃的好處，從體內點燃溫暖關鍵】天氣轉涼，許多人開始感覺手腳冰冷、代謝變慢、容易愛睏🥶 在中醫與營養學角度中，薑黃富含「薑黃素（Curcumin）」而被視為冬季養生的推薦營養之一❄️ 它不僅能幫助維持正常能量代謝，幫助活化循環、恢復彩色人生❤️‍🔥，還能從體內點燃熱能，達到「暖身、提升保護、增強體力」的功效。 🌿為什麼冬天特別適合補充薑黃？ ☑促進代謝、溫暖體質：冬季氣溫低、循環變慢，薑黃具有天然的「溫補特性」，能協助身體產熱、提升代謝效率。對容易手腳冰冷、代謝偏慢的人來說，是理想的日常保養補充。 ☑支持調節機能與代謝：薑黃素能幫助提升酵素活性，促進代謝廢物、在飲食較油膩或節慶聚餐頻繁的冬天，能幫助減輕負擔。☑舒緩緊繃與疲勞：長期久坐或壓力大的人，容易出現緊繃、疲倦的情況，研究指出，薑黃素還可幫助減緩緊張、幫助改善行動靈活。☑建造天然防禦網：冬季是感冒高峰期，薑黃素具強大保護力與代謝力，有助建立身體防禦機制與平衡。 🌿如何挑選市售的薑黃保健品牌？市面上薑黃產品琳瑯滿目，從膠囊、錠劑到飲品都有，挑選時可注意以下幾點：☑選擇含黑胡椒萃取（Piperine）配方：薑黃素吸收率低，搭配黑胡椒鹼可提高吸收2000倍以上。☑確認來源安全與檢驗報告：優先選擇有第三方檢驗報告（重金屬、農藥、塑化劑等）的品牌。若注重便利與穩定劑量，膠囊型更適合每日補充。 💛誰特別適合在冬季補充薑黃？ ☑手腳冰冷、代謝偏慢族群 ☑長時間久坐、活動量低者 ☑外食、聚餐多、飲酒習慣 ☑熬夜追劇、常常面有菜色 ☑想調整體質、提升活力者「究極薑皇」嚴選美國專利頂級薑黃🫚 搭配黑胡椒萃取與維他命C，吸收率提升，幫助促進代謝、維持生理機能。讓你在寒冬中依然氣色紅潤、行動有勁，溫暖你的循環力🔥

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2025-11-17

#生活小知識【2025普發現金1 萬元領取懶人包：發放時間、領取資格、5 大領取方式一次看】

11月開始領取的「全民＋1 政府相挺」普發現金，每人 1 萬元，符合資格就能領。這篇幫您一次整理： ➊ 普發金領取時間&領取辦法懶人包 ➋ 誰可以領？領取資格一次看 ➌ 五種領取方式怎麼選？一次看 ➍ 注意❗五種防詐騙情境提醒❗ 🔗官方登記領取唯一網站：10000.gov.tw 注意❗每一個字母都要核對(尤其首字是數字1，不是英文I)，只要不是這個網址，切忌勿點❗🔗常見問題：普發金常見問題，官方說明版：https://pro.10000.gov.tw/qa.html 一、普發金發送 & 領取時間表：完整表格：領取管道登記領取期間領取辦法官方登記入帳2025/11/5 08:00 – 2026/4/3011/5–11/9採身分證尾數分流預登記。11/10起不限尾數開放登記。 📌登記網址：10000.gov.tw📌操作流程：1. 輸入身分證統一編號或居留證統一證號。2. 輸入金融機構(含郵局)代號及帳號。3. 輸入發放對象健保卡號。 📌注意事項：未滿13歲者可由監護人代領。如為代領，登記頁面之「身份證統一編號」、「金融機構代號」、「金融機構帳號」欄位請輸入「代領人」、「發放對象健保卡號」請輸入被代領人的資料。 🔒持居留證者，不適用代領功能。ATM 領現2025/11/17 – 2026/4/30📌操作流程：1. 持提款卡至貼有「普發現金」貼紙的 16 家指定金融機構 ATM 領取，跨行免手續費。(不須預先登記)2. 進入「全民+1 政府相挺」普發現金專區。3. 依指示輸入健保卡號、身分證字號（或居留證號）4. 未滿13歲者可由監護人代領。5. 全台共16家金融機構可ATM領現政策：台灣銀行、土地銀行、合作金庫、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、兆豐銀行、台灣中小企銀、中國信託、台新銀行、玉山銀行、元大銀行、永豐銀行、國泰世華、台北富邦銀行、中華郵政。6. 當日18時前完成，款項於當日入帳；當日18時後完成，款項在次一營業日入帳(遇假日順延至營業日)郵局臨櫃領現2025/11/24 – 2026/4/30📌領取辦法：免登記，攜帶證件到郵局窗口領取。準備具照片健保卡（或身分證／戶口名簿／戶籍謄本正本）。11/29前，領取採分流制度：週一、三、五單號（1、3、5、7、9）週二、四、六雙號（0、2、4、6、8）代領請準備：受託人具照片健保卡（或身分證／居留證）、委託人的健保卡（或身分證／戶口名簿／戶籍謄本）直接入帳（特定族群）2025/11/11 18:00至11/12 陸續入帳📌領取資格：1. 領有勞保年金2. 領有災保年金3. 領有國民年金4. 領有老農津貼5. 領有農民退休儲金6. 領有勞工退休金之月退休金7. 領有身心障礙者生活補助費8. 領有中低收入老人生活津貼9. 受公費就養榮民10. 受安置之兒童及少年11. 各級政府機關因公派駐國外12. 無戶籍人員及其具我國國籍眷屬偏鄉造冊發放✏️登記：2025/10/24–10/28 ；✏️領取：2025/11/13–11/26📌領取資格：屏東獅子鄉、花蓮萬榮鄉、台東金峰鄉採「派出所造冊＋到場領取」方式，攜帶身分證、健保卡．登記：10/24-10/28．領取：11/12–11/25 領取。2026年新生兒領取期限最晚可領至 2026/5/22📌出生時間：2026/4/30前在國內出生並領有出生證明之國民，且父或母符合資格者可領，領取期限延長到2026/5/22。二、誰可以領？領取資格一次看 🪙 依財政部與數位發展部等官方說明，只要在 2026/4/30（含）前符合下列任一身分，就可以領取普發現金 1 萬元： 1. 在國內現有戶籍的中華民國國民。 2. 含 2026/4/30 前在國內出生並領有出生證明的新生兒。 3. 各級政府機關因公派駐國外之人員及其具我國國籍之眷屬。 4. 例如駐外人員、外交人員及其持中華民國國籍家屬等。 5. 取得台灣地區居留許可的「無戶籍國民」。 6. 如旅外台灣人返台暫居、尚未設戶籍者。 7. 為臺灣人配偶，且取得居留許可的配偶族群。 8. 大陸地區人民為國內現有戶籍國民之配偶，取得依親／長期居留許可。 9. 外國人為國內現有戶籍國民之配偶，取得居留許可。 10. 香港或澳門居民為臺灣地區人民之配偶，取得居留許可。 11. 上述配偶已離婚或配偶死亡，但居留許可仍有效者。 12. 只要居留許可未被廢止，仍列入可領取對象。 13. 已取得定居許可、但尚未設戶籍者。 14. 例如已取得定居身分，仍在辦理設籍流程中的外籍配偶。 15. 取得我國永久居留許可之外國人。 💡特殊情況：新生兒： 2026/4/30前在國內出生、領有出生證明，且其父或母符合上述任一資格的新生兒，同樣可領 1 萬元。亡故者：普發現金以總統公布生效日2025年10月23日為資格認定起點，當日（含）後亡故者仍可領取。家屬須先撥打1988專線，提供死亡證明與戶籍謄本，經確認後至郵局領取。未成年代領：監護人、受託人，請準備：具照片的健保卡（或身分證／居留證）、委託人的健保卡（或身分證／戶口名簿／戶籍謄本）、委託人之銀行代號與帳戶💡 速記：有戶籍、有效居留或永久居留、合法在台的配偶與2026/4/30前新生兒，在期限內領取，原則上都能領得到。三、五種領取方式怎麼選？一次看 🪙 政府這次提供 5 種領取管道，讓不同身分、不同習慣的民眾都能方便領到錢：「不方便出門、不想人擠人」，選👉 🔑官網線上「登記入帳」：登記網址：10000.gov.tw 「想馬上領現金」，選👉 🔑ATM 領現：看到ATM有貼這張貼紙的機台都可以領取：➡️當日18時前完成，款項於當日入帳；當日18時後完成，款項在次一營業日入帳(遇假日順延至營業日)。 ➡️需準備健保卡號、身分證字號。「有人幫忙處理比較有安全感、長輩、不熟網路與 ATM 機台操作」，選👉 🔑郵局臨櫃領現 ➡️準備具照片健保卡（或身分證／戶口名簿／戶籍謄本正本）。➡️11/29前，領取採分流制度：週一、三、五單號（1、3、5、7、9）週二、四、六雙號（0、2、4、6、8） 🔑有領取各項年金／津貼／補助資格者，會直接轉入帳戶，可以在「11/12」後確認年金帳戶是否有入帳。 🔑指定偏鄉、或是矯正機關收容人：依「造冊發放」流程，照通知到派出所或由機關統一入帳即可。四、注意！五種防詐騙情境提醒！🚨 🚨唯一官方網站只有：10000.gov.tw 每一個字母都要核對(首字是數字1，不是英文I)，任何奇怪網址或縮網址都不要點。 🚨政府不會主動打電話、傳 LINE、叫你操作 ATM 或點其他連結。 🚨遇到陌生人說要「幫你登記」、「幫你查詢」，那一定是詐騙。 🚨不論是線上登記、ATM 領現、郵局領現，都不收手續費、不須先匯款、不須申報繳稅。 🚨除2026/4/30前出生新生兒，一般民眾須在2026/4/30前領取完畢，若超過時間有人跟你說可以補領，也是詐騙。「本頁圖片資料來源均為普發金政府官方資訊網站（1000.gov.tw）。原資料之著作權及相關權利均屬原權利人所有。本網站之使用僅作為資訊整理與宣導，如有著作權問題及文字誤刊敬請來信告知，我們將立即處理。」

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